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好一陣子沒有下廚了~


不知道多久前就開始手癢的想煮些東西玩玩,但礙於沒有瓦斯爐加上忙東忙西所以一直沒機會煮東西玩。


 


昨天一個人坐在便利商店喝咖啡看書...


看到一本食譜書翻翻~裡面有幾樣不錯的料理,好多都好想吃吃看!


 


為什麼喜歡煮東西?!


因為每一次看到食譜裡的菜色,就恨不得能馬上嚐到味道~


食譜裡的成品拍得都好美味~


只要自己花點時間去市場買些材料再按照食譜上的比例操作,就可以把書裡的美食變出來!


這種感覺真的很有成就感~


 


 


 



 


 


薏米燉牛肉


材料:


牛肉150公克、西芹2支、紅蘿蔔1/3根、蒜頭2顆、薏米70公克、牛番茄1/2顆


調味:


義大利香料粉1小匙、番茄醬1小匙、黑胡椒粉適量、鹽巴適量


 


 



 


 


做法:


1.牛肉切小丁狀,備用。


2.西芹、番茄、紅蘿蔔切丁狀,薏米泡水一小時。


3.熱鍋,放入牛肉丁拌炒至半熟,取出待用。


4.蒜頭切片,放入鍋中炒香。


5.加入所有材料和薏米。


6.小火煨煮至薏米變軟。


 


 



 


 


最後加入牛肉丁、調味料,中火燉煮至水分收乾即可。


 


 




 


 


炒牛肉的時候我刻意不加油脂,利用牛肉自己的油脂來炒香蒜片~所以是一道很清爽的料理喔~


薏米燉煮時不要煮的太爛,吃起來才會有QQ的口感喔!


 


 




 

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