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材料:
牛肉 洋蔥 紅蘿蔔 土司 牛奶 蛋白 | 100g 40g 50g 35g 30g 30g |
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做法:
1. 土司+牛奶泡到土司軟爛後打碎。
2. 牛絞肉+洋蔥碎+紅蘿蔔碎+蛋白打至有黏性加入土司拌成肉糰。
3. 取適量以中小火煎熟。
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▲可以先做好放入塑膠袋中分割好冰凍!!要吃的時候再取出煎製喔~
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- Sep 18 Thu 2008 06:59
2008/9/18-漢堡肉排
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